Category Без рубрики

Как известно, личная медицинская книжка является обязательным документом, если Вы заняты в сфере производства или реализации продуктов питания, коммунальных услуг или работе с детьми. Этот документ подтверждает, что его владелец не является переносчиком инфекционных и других заразных заболеваний.

Медицинские работники, работники сферы общественного питания, сотрудники дошкольных учебных заведений, специалисты, работающие с продуктами питания, — вот далеко не полный перечень тех сфер, где без медицинской книжки просто нечего делать.

Получение мед книжки и текущий контроль своевременности прохождения обязательного медосмотра

Наличие медицинской книжки необходимо для накапливания и отражения сведений о здоровье работника. При текущем ритме жизни современного человека это превращается в настоящее испытание. Представьте, что каждый полгода (а то и чаще) вам нужно проходить медосмотр у определённых врачей, и при этом справляться со своей текущей работой. В трудовом законодательстве не предусмотрены отгулы, отпуска и прочие бонусы для подобных случаев. Как быть спросите вы?

Действительно, это очень важный и нужный документ, однако получить его часто бывает проблематично, так как для этого требуется пройти длительное медицинское обследование у множества специалистов. Это может затянуться не на одну неделю. При этом все больницы работают в строго рабочее время, что крайне неудобно, так как вынуждает постоянно отвлекаться от рабочего процесса.

Источник: http://seowitkom.ru/blog/zvidki_otrimujut_bilok_sportsmeni_vegetarianci/2018-03-09-1933

Наше время, скорее сумасшедшее время. Точнее, ритм, в котором мы живём. Ведь обозвать или попросту назвать время сумасшедшим будет некорректно. Ритм современного общества очень напряжённый. День сменяется на ночь, а ночь на утро. Люди теряют чувство ощущения времени. Его попросту не хватает. Ни для чего.

Чтобы всегда иметь хорошее самочувствие, отличное настроение и прекрасный внешний вид человеку необходимо заниматься спортом. Регулярные физические нагрузки позволяют держать себя в форме, иметь красивую осанку, приносят огромную пользу здоровью в целом.

Для комфортных занятий необходима удобная одежда и обувь. Большой популярностью среди представительниц прекрасного пола пользуются спортивные комбинезоны. Спортивный комбинезон...

.

Комфортность и функциональность детской площадки во многом зависит от материала используемого покрытия. Искусственные покрытия отлично зарекомендовали себя не только для обустройства стадионов и спортплощадок, но и для детских игровых городков и комплексов.

Идеальное покрытие игровой детской площадки — искусственная трава, как с точки зрения эстетики, так и в качестве материала, обеспечивающего сухую чистую поверхность наряду с амортизирующим эффектом.

Такое универсальное искусственное покрытие для детских площадок обеспечивает наиболее высокий уровень защиты ребенка от возможных травм при падении. Основа системы представлена амортизирующей подложкой, которая покрывается сверху искусственной травой, чаще зеленого или любого другого цвета. Подложки достаточно для нивелирования риска получения травм, однако искусственный газон придаст покрытию элегантный вид.

Пьем молочные коктейли – насыщаем организм полезными веществами

Если вы озаботились проблемой здорового питания, то употребление молочных коктейлей как раз и создаст «правильный» баланс в организме, повысит тонус и иммунитет, насытит организм необходимыми микро и макроэлементами, кальцием, который нужен для строительства костного скелета, жирными кислотами. Не только полезно, но и вкусно – сочетание молока с мороженым делает молочный коктейль «королем спроса» для знатоков здоровой кухни.

К молочным коктейлям так же относятся все напитки, в основе приготовления которых лежат молочные продукты. Диетологи, терапевты, фитнес тренеры рекомендуют молочные коктейли практических при всех диетах, а уж для беременных и кормящих мам молочный коктейль – необходимая и нужная «вкуснотища». Полезная еда может и должна быть очень вкусной – именно этот алгоритм и работает, когда речь идет о молочных коктейлях. Кафе, рестораны, заведения быстрого питания и даже домашняя кухня – молочный коктейль это излюбленное лакомство как для детей, так и для взрослых.

Все мы знаем, что одной из составляющих крепкого здоровья является правильное питание. И, если не придерживаться этого правила, в результате можно столкнуться с рядом заболеваний.

Не является исключением из этого списка и авитаминоз. Это заболевание, вызванное неполноценным питанием, в котором отсутствуют те или иные витамины. В зависимости от того, насколько сильна нехватка полезных веществ в организме, выявляют три её формы: авитаминоз, гиповитаминоз и субнормальная обеспеченность витаминами.

Большинство людей сталкиваются с авитаминозом весной. А всё потому, что зимой мы не получаем с пищей достаточного количества витаминов. К тому же природные условия в России значительно отличаются от других стран: мало солнечного света, долгая, порой очень суровая зима.

Дело в том, что этот тренажер дает возможность работать одновременно всем мышцам. Он имитируем «лыжню», позволяя активно работать рукам, спине, животу, ногам.

А еще этот вид тренажера не несет вреда здоровью. Поэтому, Вы можете не беспокоиться о своих мышцах, ведь они не будут повреждены, как, например, иногда случается на беговых дорожках.

Орбитрек хорошо координирует и синхронизирует работу мышц, а поэтому дает возможность стремительно похудеть, развив при этом прекрасную мускулатуру и закрепить результат. А еще следует отметить, что орбитрек имеет неоценимую пользу для Вашей сердечно-сосудистой системы, а также для дыхания. Ведь тренажер  отлично усиливает кровообращение, кровь быстрее циркулирует по сосудам, что укрепляет Ваше сердце.