Monthly Archives Февраль 2016

Как правильно приседать со штангой?

Приседания являются не только важнейшим базовым упражнением, но и упражнением на рельеф мышц бедер. От приседаний рельеф прорисовывается достаточно быстро и даже у тех, кто только начал заниматься спортом, появляются видимые квадрицепсы и широкие мышцы становятся заметнее, а стройность ног значительнее бросаются в глаза. Сколько можно говорить о пользе приседаний?

More

Хоккей с шайбой

Издавна хоккей считался русским видом спорта. Пусть он и не был изобретен именно у нас, но любой согласится, что именно мы имеем наибольший потенциал в этом виде спорта. Не случайно, именно наши соотечественники являются аж восьмикратными олимпийскими чемпионами в этом виде спорта, и этот рекорд только в 2014 году удалось побить канадцам.

Причин может быть много, одна из которых состоит в том, что хоккей с шайбой просто увлекательнейшая игра. Хоккей – это зимний вид спорта, соревнуются в котором не одиночные участники, а команды. Перед каждой из команд стоит задача забить круглую резиновую шайбу в ворота соперника и при этом не допустить её попадания в свои ворота. В хоккей играют на площадках с ледяным покрытием, что придает игре высокую скорость, развиваемую игроками в специальных хоккейных коньках. Ведение шайбы осуществляется клюшкой.

More

Покупаем велосипед

images (1)Люди, предпочитающие активный образ жизни любят езду на велосипеде. За последние пару лет велосипеды стали неотъемлемой частью жизни для многих в нашей стране. Затаив дыхание после долгой и холодной зимы, считают последние денечки перед тем, как вскочить на велосипед. В летний период они окружают нас повсюду. Велосипедные прогулки влияют на эмоциональное состояние человека: укрепляя нервную систему, и отвлекая нас от повседневных забот и навязчивых мыслей.

More