Monthly Archives Февраль 2018

Карелия

Россия – это страна с необъятными просторами, красивейшими пейзажами, культурой и достопримечательностями. Многие люди нашего времени, замурованные в бетонных коробках, увлеченные своей работой и повседневными делами, начали забывать, что такое природа. Что такое «вылазка» с палаткой, далеко за пределы города, где нет шума машин и всей этой городской суеты. Отличным вариантом является поездка в один из самых живописных уголков нашей страны – в Карелию. Север России сохранил для нас прекрасный край полный чудес. Таких лесов, озер и рек нельзя найти ни в одном месте России.

More

Как справиться с авитаминозом?

Все мы знаем, что одной из составляющих крепкого здоровья является правильное питание. И, если не придерживаться этого правила, в результате можно столкнуться с рядом заболеваний.

Не является исключением из этого списка и авитаминоз. Это заболевание, вызванное неполноценным питанием, в котором отсутствуют те или иные витамины. В зависимости от того, насколько сильна нехватка полезных веществ в организме, выявляют три её формы: авитаминоз, гиповитаминоз и субнормальная обеспеченность витаминами.

Большинство людей сталкиваются с авитаминозом весной. А всё потому, что зимой мы не получаем с пищей достаточного количества витаминов. К тому же природные условия в России значительно отличаются от других стран: мало солнечного света, долгая, порой очень суровая зима.

More

Мицелярная вода

Те, кто ухаживает за своей кожей, любят наносить макияж, знают, что его нужно на ночь обязательно снимать. И здесь возникает вопрос, чем же лучше снимать макияж, какое средство лучше с этим справится. Ответ появился у французов, они придумали мицеллярную воду. Так что же это такое? По виду это обычная вода, но она имеет много полезных свойств. Изначально данная вода предназначалась для ухода за кожей младенцев, она действовала мягко и бережно. Сейчас нею пользуются и женщины. Мицеллярная вода используется для снятия макияжа и очищения кожи перед сном. Так как изначально она была предназначена для детей, вода не вызывает аллергию и подходит для любого типа кожи, даже самой чувствительной.

More

Как выбрать фитнес-клуб: основные аспекты

До окончания зимы осталось совсем немного, а впереди нас ждет лето и пляжный сезон. Осталось совсем не так много времени как кажется на первый взгляд. Наступление весны у многих начинается с посещения фитнес-клубов и приведением своего тела в порядок. Именно в этот период в спортивных залах начинается ажиотаж. Мы постараемся помочь вам выбрать тот клуб, который будет оптимален в соотношении цена – качество.

More

Преимущества скаладрома

Как сбросить свой лишний вес? Конечно, можно прибегнуть к различным программам и диетам для похудения, однако это бывает довольно скучно. Есть отличный способ не только сбросить свой вес, но и весело провести время. Скалодром поможет привести тело в отличную форму, а также позволит всегда находиться в хорошем расположении духа.

Каждый девушка на свете желает быть привлекательной и красивой. Чтобы этого добиться, многие девушки старательно сбрасывают лишний вес, приводя тело в надлежащий порядок. Скалодром позволит заниматься этой задачей весело и интересно. Достаточно небольшого срока, и животик будет плоским. Скалодром поможет не только похудеть, но разовьет волевые качества.

More

Аминокислоты в мужском рационе

Любое спортивное питание основано на белках, которые, в свою очередь, состоят из аминокислот. Среди известных аминокислот десять являются заменимыми, то есть способны синтезироваться из других аминокислот, а десять — незаменимые, которые можно получить только с пищей. Вообще, если говорить максимально точно, то незаменимых всё же восемь, потому что гистидин и аргинин являются условно заменимыми, то есть, в некоторых состояниях они всё же организмом не всегда синтезируются.

More