Monthly Archives Февраль 2021

Похудеть за две недели без лишних усилий

Летом острее обычного встает проблема «лишних килограммов». Действительно, и воздушные сарафаны, и легкие маечки, и купальник не скрывают, а подчеркивают накопленные за зиму «подкожные запасы». А ведь выглядеть хочется на все сто процентов, а не килограммов.

Поэтому вопрос «как похудеть за две недели, оставшиеся до отпуска?» в это время наиболее актуален. Чтобы не только получить желаемый результат, но и закрепить его, придется несколько поменять пищевые привычки и начать тщательно изучать этикетки на упаковках. Во-первых, не отказывайтесь от молочных продуктов, так как отсутствие в рационе кальция может негативно отразиться на состоянии ваших ногтей и волос. При этом покупайте только полуторапроцентный кефир, творог и йогурт.

More