Диета при метеоризме
Сегодня метеоризм http://normoflorin.ru/meteorizm/ можно с уверенностью назвать распространенным решением. Тем, кто страдает от регулярного вздутия живота, следует придерживаться конкретных законов. Желательно следовать таким рекомендациям как:
- свести к минимуму употребление в рацион жирного, сладкого, а также еды, в составе которой есть крахмал и клетчатка;
- правильно совмещать воду и пищу — что касается фруктов, их желательно употреблять перед главными приемами еды или не ранее, чем через два часа после еды...