Советы питания для девушек, посещающих тренажерный зал

654Какая девушка не стремиться быть красивой? Одна категория женщин, считает, что чтобы быть красивой достаточно красиво одеваться и наносить макияж, а другая – хорошо выглядеть во всем. Красивое тело не исключение.
Добиться хорошего результата не так легко как кажется, но оно того стоит. Красивая фигура привлекает внимание у мужчин и ловит завистливые взгляды женщин. Что нужно знать, если вы собрались взяться за себя?
Основой любого начинания является правильное питание и отказ от вредных привычек: чрезмерного употребления алкоголя, курения сигарет и употребление в рацион вредную пищу.

More

3 ПРАВИЛА, КАСАЮЩИЕСЯ ПИТАНИЯ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ, КОТОРЫЕ МОЖНО НАРУШИТЬ

Существует огромный список того, что и в какое время вам нужно съедать после тренировки. Но иногда эти правила полезно нарушать.

Вы только что закончили тренировать ноги, приковыляли в раздевалку, и ваша рука сразу же потянулась за шейкером. Но, покопавшись в сумке, вы обнаружили, что оставили шейкер дома. Вы быстро переодеваетесь, хватаете сумку и сломя голову несетесь домой.

Знакомая история? Однако, ваши волнения напрасны...

More

Почему школьные олимпиады становятся популярнейшим трендом? Возможности подготовки на портале «Солнечный свет»

Почему школьные олимпиады становятся популярнейшим трендом? Возможности подготовки на портале «Солнечный свет»
В России в среднем проводятся 70-100 олимпиад разных масштабов и уровней в год. При этом количество желающих участвовать в них не уменьшается – олимпиады и творческие конкурсы сохраняют широкую популярность.

More

Какие бывают SSL-сертификаты?

В современном мире почти невозможно организовать бизнес без его представительства в интернете. Многие компании принимают заказы исключительно в виртуальной среде. Но для этого требуется доверие клиентов, так как не каждый человек согласится предоставлять свои финансовые данные для оплаты товаров или услуг организации, не обеспечивающей должным образом их безопасность.

More

Как полюбить занятия спортом

Для большинства людей очевидно, что спорт оказывает благотворное влияние на жизнь человека. Он делает здоровее организм, избавляет от лишнего веса и повышает жизненный тонус в целом. Но для многих постоянные тренировки остаются непосильной задачей. Такие люди постоянно придумывают отговорки и оправдания, лишь бы не выполнять физические упражнения.

More

Клинкер: интересные факты и варианты использования для создания уютного интерьера

Клинкер по своим техническим характеристикам обгоняет не только плитку, но и изделия из природного камня. У первой он выигрывает в связи со своими более высокими показателями прочности, а у второго —  из-за выгодной невысокой стоимости. В Москве можно встретить большой ассортимент изделий из клинкера разных размеров и цветовых решений.

More

Разборные гантели: критерии выбора и особенности использования

Серьезные спортивные занятия совершенно не обязательны, если вы не связываете свое будущее с миром олимпийских достижений. А вот умеренная физическая активность, даже в домашних условиях, позволяет поддерживать бодрость духа и тонус организма.

More