Monthly Archives Сентябрь 2018

Красота и неповторимый стиль – комбинезоны для спорта

спортивный комбинезон фотоЧтобы всегда иметь хорошее самочувствие, отличное настроение и прекрасный внешний вид человеку необходимо заниматься спортом. Регулярные физические нагрузки позволяют держать себя в форме, иметь красивую осанку, приносят огромную пользу здоровью в целом.

Для комфортных занятий необходима удобная одежда и обувь. Большой популярностью среди представительниц прекрасного пола пользуются спортивные комбинезоны. Спортивный комбинезон...

More

Как выбрать футбольную экипировку для регулярных занятий

Для того, чтобы ваши футбольные тренировки всегда проходили успешно, необходимо обращать внимание на то, в чем именно вы занимаетесь. Некоторые спортсмены, особенно начинающие, считают, что они могут позволить себе тренироваться в стандартной спортивной форме. Так ли это на самом деле? Конечно же, нет. Нужно понимать, что футбольная экипировка имеет ряд требований, которые характеризуют именно ее.

More

Еще раз о пользе спорта

Наш организм это самовосстанавливающийся механизм. Его можно смело сравнить с машиной, которая чинила бы себя сама. При этом после незначительных повреждений организм старается не только восстановить былую форму, но и улучшить ее, чтобы в следующий раз он вынес подобные нагрузки без труда. Собственно, любое контролируемое занятие спортом с адекватным уровнем нагрузки является тем незначительным повреждением, которое и запустит механизм самовосстановления. Действительно, при физических нагрузках напрягается сердце, растягиваются сосуды, мышцы получают микротравмы, также незначительно страдают кости и связки. Собственно, поэтому человек и чувствует усталость, чувствует боль в мышцах после сложной тренировки. Однако такие повреждение всегда идут на пользу организму. Наверняка, Вы слышали поговорку немецкого философа Фридриха Ницше: «Все что нас не убивает, делает нас сильнее». Это именно про этот случай.

More