Monthly Archives Ноябрь 2017
Отличительные черты спортивных часов
Выбираем сноуборд
Выбор сноуборда — дело несложное
Занятия на беговой дорожке: распространённые ошибки
По мнению психологов, о человеке можно многое рассказать, достаточно лишь понаблюдать за тем, как он занимается в тренажёрном зале. Одни терпеть не могут менять что-либо в своей программе, другие, наоборот, постоянно меняют и тренажёры, и своих инструкторов, чтобы всё перепробовать и сравнить.
И всё же беговые дорожки — это первые тренажёры, с которых начинает большинство желающих заниматься.
Спорт и беременность
Многие современные женщины считают, что во время беременности не желательно заниматься спортом. Да, конечно лишняя осторожность не помешает, но и считать, что физические нагрузки во время беременности категорично запрещены, тоже не верно. Наоборот надо выполнять специальные упражнения, которые подготовят организм женщины к будущем родам и поднимет общий тонус организма.
Занятие танцами
Занятия танцами закаляют организм и улучшают кровообращение. Для малышей, страдающих болезнями суставов или имеющих проблемы с мышцами, подобная активность станет отличным способом преодолеть неприятные болячки. Нагрузку при начале занятий, конечно, лучше увеличивать постепенно. Для малышей, страдающих болезнями опорно-двигательного аппарата, рекомендуется приобрести массажный коврик для детей и перед занятиями разминать тело, разогревая мышцы.
Правда, ребят с хроническими заболеваниями и малышей, находящихся под контролем конкретных специалистов, отдавать на танцы лучше все же после консультации с врачом. Ведь не все виды активности одинаково подойдут всем ребятам. А вот лечебная физкультура редко бывает во вред. Так что на нее следует обратить особенное внимание.
Танцы – лучшее лекарство от недугов
Болезнь – это всегда проблема. А когда болеет ребенок, это становится настоящим горем для семьи. Неважно, сколько ему лет и насколько тяжела хворь, которая его одолела, но до тех пор, пока малыш не станет здоров, спокойствия родителям не видать. И когда ребенок наконец-то поправляется, многие родители решают — все, с этого дня об иммунитете заботиться будем регулярно!
Некоторые папы и мамы начинают усиленно скупать витамины для детей, другие – прятать чадо от малейшего ветерка и холода, третьи же решают, что клин лучше всего выбивается клином. И в данном случае таким клином становятся движение и спорт и, конечно же, танцы.
Роль танца в жизни
Танец – это искусство, которое появилось вместе с человеком. Он позволяет выразить свои чувства, эмоции, поэтому является неотъемлемой частью жизни каждого человека. Яркий пример значимости этого явления – это присутствие его и в животном мире.
В самый главный момент жизни каждого животного, период выбора партнера для продолжения рода, танец является основным инструментом для привлечения внимания. В большинстве случаев самцы исполняют определенную последовательность движений, которые позволяют им выразить свои чувства к самкам.
Все знают, что такое здоровое питание. Или думают, что знают?
В пятничный вечер вы не прочь пропустить с друзьями по бокалу пива, отужинать горячими бутербродами или пиццей? Предпочитаете спать подольше, и свой недолгий путь до работы преодолевать с помощью транспорта? Любите покушать наночь, и не успеваете позавтракать?
Задаётесь вопросом, почему ваше тело не в такой достойной форме как у кинозвёзд? Ответ прост. Вы разленились. Ничего постыдного в этом нет, ведь современный мир устроен таким образом, чтобы всё было под рукой, удобно, и не приходилось прикладывать лишних усилий. Но стать здоровым и сильным, продлить свою жизнь, и быть энергичным в немолодом возрасте, только в ваших силах! Чтобы вам было проще идти по этому нелёгкому пути, намерение стать лучше, здоровее и активнее должно быть в вашем подсознании, но не только на языке.