Идеальным весом не все могут похвастать. А эти лишние килограммы! Как они мешают чувствовать себя в своей тарелке, комфортно везде и всегда. Не зря же лишний вес стал проклятием ХХI века. В развитых странах от данного заболевания страдают больше половины населения! Думаете, это преувеличение? Посмотрите по сторонам на улице в час-пик.
О том, что страховые компании отправляют в область на экспертизу за 300 км можно почитать на сайте aestimo66.ru
Как часто лишний вес хотят свалить на сниженные обмены веществ, беременность, генетику, психологию, слабую силу воли и тому подобное. Какие красивые названия для самообмана и саможаления. «Какие мы несчастные, плохая наследственность или беременность или еще что еще. Как же так, они вон ходят стройные, красивые, с прекрасной мускулатурой, а мы вот жирные, с мерзкими складками…. Ну вот! Надо садиться на диету!». И садятся на эту диету.
А что такое диета в понимании человека набравшего лишний вес? Отчаянный отказ от еды в целом! Смелый поступок, но подчас сила воли слабеет с усиливающимся чувством голода. Самый главный враг всех людей – это голод! Когда человек голоден, он неадекватен. Если он утоляет эту потребность, то в 98% случаев переедает. Переедание – второй враг людей. И можно перечислять до бесконечности метания несчастных, желающих похудеть быстро.
Они же действуют под влиянием эмоций! Под влиянием чувств похудеть невозможно. Нужно успокоиться. Спокойствие – ваша уверенность, это Ваш Козырь против двух врагов – голода и лишнего веса. Запомните раз и навсегда – можно обращаться в клиники, садится на диеты, заниматься спортом, но так и не добиться желаемого результата!
Leave a reply