Что брать с собой в бассейн?
Category Плавание
Уроки плавания. Начало
Около 80 процентов взрослого населения периодически жалуются на боли в позвоночнике, ну и молодёжь не отстает, все чаще и чаще молодые парни и девушки говорят о болях в спине. Причина этому малоподвижный образ жизни. На работе сидим, на учебе сидим, по дороге сидим, когда же наша спина разогнется??? Найти время ходить в тренажерный зал, может не каждый да и многим это не по карману.
Хорошей альтернативой является посещение бассейна, 45 минут плавания прекрасно разомнут вашу спину и не только. За несколько месяцев вы без труда приведете свое тело в тонус и ощутите заметное улучшение самочувствия. Но большинство новичков столкнется с одной общей для всех проблемой, это отсутствие правильной техники. В плавание, как и в любом другом виде спорта техника играет очень важную роль. Даже не смотря на большое распространение видео уроков в интернете, найти видео уроки по плаванию, не так легко, их попросту очень мало.