Протеин вреден или нет

 Но есть ли действительный вред протеина на организм спортсмена?

 Производители спортивного питания ведут четкий контроль качества продукции, их проверяют большое число государственных компаний для проверки качества. Продукты спортивного питания изготавливаются из естественных продуктов, поэтому и имеют не дешевую стоимость.
 Да, конечно есть индивидуальная непереносимость продукта, например отдельных форм белка. В таком случае нужно заменять на альтернативные виды спортивного питания. Поэтому в данном случае непереносимость продукта это индивидуальный случай и его нужно рассматривать в индивидуальном порядке.

 Аллергические реакции

 Распознать аллергическую реакцию на протеин легко — после употребления сразу же происходит расстройство пищеварительных органов. Это происходит из-за того, что у человека недостаточно пищеварительных ферментов для усваивания такого вида продукта. Также это может возникнуть из-за дисбактериоза. Также после приема белка питается патогенная флора кишечного содержимогов результате чего происходит быстрое размножение микробов и бактерий в кишечнике что может привести к ухудшению состояния и начаться метеоризм и диарея. Выход из такой ситуации в замене белка на яичный или сывороточный, либо приемов нужных ферментов для пищеварения.
 Разобрали кишечную непереносимость.

 Как протеин влияет на почки?

 Многочисленные исследования гласят о том, что прием протеина в правильных дозировках никакого вреда почкам не наносит. Белковые продукты создают дополнительную нагрузку на органы — печень, почки, желудок, но не играют пагубной роли. Поэтому если прием протеина вызвал негативную реакцию в почках, то это может говорить о патологии у данного человека. Тут нужно обратиться к врачу.

 Вреден ли протеин для печени?

Конечно прием протеина увеличивает нагрузку на печень, опять таки, при прием правильных дозах пагубного влияния он не нанесет. Негативное влияние на работу печени оказывает избыток белка. Если вы предрасположены к образованию камне, то употреблять протеин вам противопоказано.

Вреден ли соевый протеин?

Соевый протеин содержит в своем составе фитоэстроген — растительное соединение, которое очень схоже с женским половым гормоном. При чрезмерном употреблении соевого протеина у вас может начаться феминизация* и аллергические реакции.